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WORKSHOP MOUVEMENT & YOGA & INTEGRATION STRUCTURALE

Dimanche 20 octobre 2019 ::: 10h00-12h30

Ce workshop est conçu pour toute personne qui aime explorer le mouvement et qui veut découvrir plus en profondeur son corps, avec ses limitation et son potentiel. 

L’approche est inspirée des principes du Yoga et du Rolfing (Intégration structurale). Il ne s’agit pas de performance, mais de fluidité et de garder le corps fonctionnel et en bonne santé.  

Nous allons explorer la force intérieure « core », essentielle pour se connecter à son vrai soi, afin de garder l’énergie vitale. Nous allons aussi explorer les mouvements du quotidien.

Maira Bliggenstorfer enseigne le yoga et le yoga aérien depuis plus de 13 ans. 
Elle partage ce qu’elle à ressenti dans son propre corps et être. Son approche est authentique et créative. Son expérience en intégration structurale lui permet de s’adapter à chaque individu.
Maira peut enseigner en français, allemand, espagnol et anlgais. 


Prix: 40 CHF pour les personne qui ont un abonnement 
        55 CHF pour les autres

sur inscription yoga@coloresens.ch

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250hr Aerial Yoga Teacher Training Certification

80hr Aerial Restorative Yin Yoga Teacher Training Certification