Rolfing

Qu’est-ce que le Rolfing (Intégration structurale)?

Le Rolfing est une technique de restructuration posturale visant à corriger les déséquilibres structurels du corps tels que mauvaise posture ou tensions chroniques, par le biais d’une forme particulière de massage. L’intervention vise non pas les muscles mais les tissus conjonctifs, aussi appelés « fascias ». Ces membranes enveloppent les muscles et les organes du corps et leur confèrent forme, maintien et stabilité.

Si ces tissus se déforment, en raison d’une activité musculaire inégale (parfois liée au stress), ou s’ils créent des adhérences suite à un accident, des problèmes structurels tels que problèmes articulaires ou douleurs musculaires chroniques apparaissent. Ceux-ci n’affecteront pas uniquement la posture et la gestuelle résultante, mais l’équilibre corporel dans son ensemble, c’est-à-dire le rapport entre les différents systèmes (circulatoires, moteurs, etc.).  GIRL
Le rolfing explore les dynamiques internes qui jouent un rôle déterminant dans la posture (aspect structurel) et le mouvement (aspect fonctionnel).

Quand recourir au rolfing ?
Mal de dos, de nuque, douleurs dans la colonne vertébrale, maux de tête, tensions, mauvaise posture, difficulté à se mouvoir – suite à un accident par exemple -, sont autant de symptômes justifiant des séances de rolfing.

Les séances effectuées à titre préventif contribuent à améliorer la perception corporelle et à réinterpréter la perception émotionnelle qui l’accompagne. Le rolfing convient à des patients de tous âges et s’adresse notamment aux personnes qui se sentent mal dans leur peau, ressentent des tensions chroniques, sont soumises à un stress intense dans leur travail ou souhaitent améliorer leur capacité de mouvement et la perception de leur corps (sportifs, danseurs, comédiens, etc.).

Le travail du rolfeur consiste à mettre en relation, de manière optimale, ces forces internes avec une force externe, la gravité.

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Que peut-on attendre du rolfing ?

L’objectif du rolfing consiste à rétablir l’équilibre du réseau des tissus conjonctifs et à redonner aux fascias élasticité et flexibilité. Le rolfing permet à terme de donner une nouvelle forme au corps: en effet, les fascias sont malléables et mémorisent les directions données par le massage; ils finissent par s’allonger, gagnent en élasticité et en souplesse et acquièrent une nouvelle organisation.

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Le rolfing permet en outre d’optimiser l’intégration des différentes parties du corps, d’où une plus grande aisance du mouvement. Il enclenche à l’intérieur du corps un processus de restructuration qui se poursuit même après la fin du traitement. De surcroît, l’optimisation de la structure corporelle entraîne une amélioration générale de la perception de soi et un bien-être intérieur qui se traduit souvent par une expressivité plus authentique.

Comment se déroulent les séances de rolfing ?

La séquence de base du rolfing prévoit idéalement dix séances de 60-75 minutes chacune. Les manipulations peuvent se faire en position couchée, assise, debout ou dans le mouvement recherché. Le rolfing nécessite une collaboration active entre le patient et le rolfeur.
La disposition du patient à explorer son corps et son potentiel de mouvement est un élément indispensable au succès du traitement. Chaque séance se base sur le travail effectué au cours de la séance précédente et vise non seulement à renforcer le processus de restructuration posturale entamé, mais également à promouvoir une meilleure utilisation du corps dans la vie de tous les jours.

La personne expérimente des mouvements du quotidien tels que s’asseoir, se lever, se tenir debout, marcher, courir, soulever des objets, etc. ou spécifiques à son domaine d’activité: écrire, jouer d’un instrument, danser, chanter, etc. Les séances se tiennent à intervalle d’une semaine ou plus et, si nécessaire, peuvent également être interrompues. Si le patient souhaite approfondir ce qu’il a acquis ou travailler sur un point particulier, le cycle des dix séances de base peut être prolongé et complété. Des séances d’entretien sont également envisageables à tout moment.

Dr.Ida Rolf a consacré sa vie à l’étude de la relation entre l’homme et la force de gravité en tant que moyen de guérison holistique.

Au cours de l’année 1920, Ida Rolf âgée de 20 ans a terminé ses études au Barnard College de New York. A 25 ans elle a obtenu un doctorat en Biochimie à la Columbia University, à la faculté de médecine et de chirurgie. Durant les sept années suivantes elle a travaillé au célèbre Rockefeller Institute pour la recherche médicale et a accédé ( chose peu courante à l’époque pour une femme) au poste de professeur attitré.

En quête de connaissance et de développement, Ida Rolf a voyagé en Europe en 1927. Elle étudia les mathématiques, la physique et l’homéopathie à Genève en Suisse.

Dans les années 1930 Ida Rolf  a mis ses connaissance à profit pour dépasser des limitations de la médecine qu’elle ne parvenait pas à accepter. Elle a mis à profit une large palette de connaissance dont l’ostéopathie, la chiropractie, le yoga et la prise de conscience Korzysbis.

Mûrie par ses études de différentes approcheIDAs Ida Rolf a alors développé son propre concept d’intégration structurale. Elle a voyagé dans le monde entier. Elle a mis son énergie dans la transmission de ses connaissances tout en préparant un terrain passionnant pour les générations futures à l’étude de cette nouvelle méthode qu’elle passa le reste de sa vie à transmettre à travers le monde sous le nom de Rolfing.

A sa mort en 1979 Ida Rolf a laissé un méthode vivante et 1500 praticiens. Pour son intelligence, son intuition et ses découvertes, elle a mérité une place dans l’histoire de la médecine.

 

Le coût d’une séance est de 150 CHF, pour un rendez-vous appelez-moi au 076 398 53 73

www.rolfing.org