Hatha Flow Yoga

L’art de vivre présent

Le corps et la respiration sont les moyens concrets, faciles et naturels pour expérimenter le calme et la présence, élargir sa conscience et découvrir l’instant présent. L’essentiel est dans l’attitude intérieure et non dans l’acquisition des pratiques et des savoirs.

Par la pratique l’invisible devient visible, l’inaudible devient audible. Cet accomplissement necéssite le procéssus de la fusion qu’est le fondement même de toute pratique yogique.

Cette discipline, au fil des siècles, a évolué en donnant le jour à de nombreuses écoles permettant ainsi à tous les tempéraments de s’exprimer.
La pratique régulière demande certes de la discipline, de la persévérance et du courage, mais elle peut être adaptée selon nos envies et nos couleurs du jour.

HATHA = FORCE
YOGA = UNION
Le yoga implique l’union des forces

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